多锻炼,多喝含钙的食物,补充好营养。要坚持下去,不能急于求成!加油!
脚踝受伤后要经过4个阶段,每个阶段依照以下原则去做,你会尽快从伤痛中恢复过来。急症期:在这个阶段要保护、休息、冰敷、加压和抬高伤肢。保护是阻止过分的运动...
法律分析:《民法典》确立了自甘风险规则,若对方非故意且无重大过失,不得请求赔偿。法律依据:《中华人民共和国民法典》 第一千一百七十六条 自愿参加具有一定风...
托蒂(预计世界杯前复出) 意大利 左脚脚踝骨折 2006 年 2 月 19 日 作为意大利国家队的王牌球员,罗马王子托蒂在率领队友创造联赛 10 连胜的历史之后轰然倒地,犹如阿...
7.胫骨骨折:胫骨髁骨折,约占全身骨折中的0.38%。是较为常见的骨折。好发于青壮年。男性患者多于女性。胫骨髁骨折又较内髁骨折多见。胫骨髁骨折为关节内骨折,骨...
内马尔,31岁,是一位公认的足球天才。自2010年首次代表巴西国家队出战以来,他在128场国际比赛中攻入了79球。然而,近年来,他因频繁受伤而受到关注。统计显示,...
在我们熟悉的退役运动员中,往往都是因为伤病所致。伤病不仅仅限制了运动员在场上的淋漓尽致地发挥,而且甚至给运动员带来不可恢复的伤。内马尔重伤退场,脚踝变形...
由于脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂,周围的软组织也会受伤充血,从而导致脚踝肿胀和疼痛。受伤球员:罗伊斯...
左腿受伤史,对于他的左腿总共受伤高达6次,他们分别是06年3月7号巴萨罗那和切尔西的比赛中,他左腿的大腿肌肉撕裂...
而现在治疗的观念,若开刀缝合会影响关节活动及肌力重建,所以即使韧带完全断裂,目前大多仍采取保守治疗,也就是积极复健;除非合并有严重撕裂性骨折,才需要石膏...
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